Le lexique de la boxe française : les mots à connaître avant le premier cours

Comme toute discipline, la boxe française a son vocabulaire. En arrivant sur le tatami, on entend des mots que l’on ne connaît pas forcément. Voici les principaux, expliqués simplement.

Les mots de la discipline

• Savate : l’autre nom de la boxe française. Le nom officiel de la discipline est « savate boxe française ».
• Tireur, tireuse : celui ou celle qui pratique la boxe française. On ne dit pas « boxeur » mais « tireur ».
• Assaut : la forme où les coups sont contrôlés et où l’on juge la technique, la précision et la variété.
• Combat : la forme où la puissance est autorisée, réservée aux tireurs confirmés.
• Reprise : un round, c’est-à-dire une période de boxe séparée de la suivante par un temps de repos.
• Touche : un coup porté proprement, avec la bonne surface et à la bonne cible.
• Salut : le geste de politesse échangé avant et après chaque opposition. Il ouvre et referme le travail avec le partenaire.

Les coups de pied

• Fouetté : le coup de pied le plus emblématique, porté avec le dessus ou la pointe du pied, dans un mouvement de fouet.
• Chassé : un coup poussé, de face ou de côté, qui sert autant à toucher qu’à repousser.
• Revers : un coup de pied porté avec la semelle ou la tranche du pied, dans un mouvement de balayage.
• Coup de pied bas : porté sous le genou, à la face interne ou externe de la jambe.

Les coups de poing

• Direct : le coup le plus rapide, porté en ligne droite.
• Crochet : porté latéralement, bras plié, à courte distance.
• Uppercut : porté de bas en haut, souvent au corps ou au menton.
• Swing : un coup circulaire, bras plus tendu que le crochet.

Les mots de la défense

• Garde : la position de base, mains hautes et appuis équilibrés.
• Parade : bloquer ou dévier un coup avec les bras ou les jambes.
• Esquive : éviter le coup en bougeant le buste ou en se déplaçant, sans le bloquer.
• Riposte : le coup porté juste après une parade ou une esquive, quand le partenaire est encore engagé.

Les mots de la progression

• Gants de couleur : les grades techniques de la savate, qui valident un niveau et se passent devant un jury.
• Assaut à thème : un exercice d’opposition avec une consigne précise, par exemple ne travailler que les coups de pied bas.
• Shadow : le travail à vide, sans partenaire, pour installer les enchaînements et les déplacements.

Pas d’inquiétude : personne n’apprend ce vocabulaire par cœur avant de venir. Il s’installe naturellement, séance après séance.

Questions fréquentes

Comment appelle-t-on quelqu’un qui pratique la boxe française ?

Un tireur ou une tireuse, et non un boxeur.

Qu’est-ce qu’une reprise ?

C’est un round : une période de boxe séparée de la suivante par un temps de repos.

Quelle est la différence entre une parade et une esquive ?

La parade bloque ou dévie le coup avec les bras ou les jambes ; l’esquive l’évite en bougeant le buste ou en se déplaçant.